Cẩm nang làm đẹp
Cách điều trị rụng tóc sau sinh| Câu chuyện Mẹ Bỉm
Th1
Cách điều trị rụng tóc sau sinh thì nên điều trị thế nào vậy ạ? Mình mới sinh 4 tháng, tóc rụng nhiều khủng khiếp quá!
Chào các tình yêu! đây là câu chuyện viết về hành trình và kinh nghiệm của chị Thu Thảo trong quá trình điều trị rụng tóc; AmeGreen tổng hợp lại, nếu mẹ bỉm nào giống tình trạng của chị Thảo hãy cứ yên tâm vì đã có giải pháp nhé.
MỤC LỤC NỘI DUNG
Cách điều trị rụng tóc sau sinh không phải ai cũng biết
Chào các anh chị, em là thành viên mới ạ. 6 tháng trước em bị rụng tóc sau sinh, tóc em vơi đi một nữa em sốc và buồn lắm. Phía trán như muốn hói luôn ý. Em dùng nhiều bộ sản phẩm dầu gội nhập khẩu- em thử qua hết rồi nhưng vẫn vậy à!
Nhưng từ khi em chuyển qua dòng dầu gội bưởi trị rụng tóc AmeGreen thì tình trạng 2 tháng nay cải thiện hẳn.
Để làm được điều này ngoài việc dùng dầu gội thì em tìm hiểu một số cách trên mạng và nói chung là phải hiểu thật rõ tình trạng rụng tóc mình đang gặp phải là gì? cách điều trị ra sao từ đó mình xác định được sản phẩm và thời gian điều trị- để tránh thay đổi quá nhiều loại dầu gội và phương pháp khác nhau ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tóc.
“Nỗi đau thầm kín” Khi bị rụng tóc sau sinh
Mỗi lúc gội đầu hoặc chải đầu là tóc lại rụng 1 nắm, không cần chải đầu buộc tóc lên mà cứ vuốt tóc là tóc lại rụng (kinh nghiệm mình là hạn chế chải đầu và vuốt tóc ít nhất có thể )… thời gian đầu mình không để ý lắm vì mọi người xung quanh bảo rụng tóc theo mùa, rụng tóc là bình thường thôi vvv…
Vậy mà qua mùa đông đến mùa hè tóc vẫn rụng nên mình loại luôn suy nghĩ rụng tóc theo mùa. Vào mùa hè rất vất vả, trời nóng nực, tóc lúc chải là rụng, vuốt nhẹ cũng rụng, mà tóc mình dài nên làm khắp phòng ở đâu cũng toàn tóc mình, buộc tóc lên thì vẫn có 1 vài sợi rụng dưới đuôi tóc, không giám thả tóc vì thả tóc mà cứ dùng tay vuốt là tóc rụng 😅😅😅
Và mình thực sự stress vì tóc rụng , nó khiến mình quá mệt mỏi 😂…
Cảm giác đấy giờ nghĩ đến không mình vẫn còn rùng mình 🤤🤤.
Và rồi mình quyết tâm tìm hiểu về nguyên nhân rụng tóc và bắt đầu yêu tóc và chăm tóc .
Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
- Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc (nấm, sử dụng hóa chất,…) nhưng nguyên nhân cơ bản nhất vẫn là do mất cân bằng dinh dưỡng.
- Mọi người hầu hết đều đang ở tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng, thiếu những thứ ko đc thiếu (vitamin, đạm, canxi,…) và thừa những thứ không được thừa (đường, muối, béo,…)
Mất cân bằng dinh dưỡng gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó rụng tóc là 1 mảng lớn.
- Mọi người muốn tóc đỡ rụng và khỏe hơn thì trước tiên phải thay đổi thói quen uống nước (0.4l/10kg) (cái này có hẳn 1 bài uống nước uống nước đúng cách mới có tác dụng nha, không lại toàn đi tè đó, mọi người lên mạng search chắc có thôi).
- Thói quen sinh hoạt (ngủ nghỉ tập luyện), thay đổi thói quen dinh dưỡng (ăn uống dinh dưỡng hợp lý, không được thừa thiếu các chất kể trên)
- Tóc rụng còn là 1 biểu hiện của thiếu vitamin và canxi nữa. Mọi người nên bổ sung 2 loại này để tóc khỏe hơn và mọc lại được.
Lưu ý: Cần bổ sung dinh dưỡng và ngủ nghĩ hợp lý là cách điều trị rụng tóc sau sinh tại nhà
✅Mình bổ sung các loại hạt trong chế độ ăn hằng ngày, đặc biệt là hạt óc chó, thói quen tốt này của mình được tạo ra khi mình tìm hiểu 1 số vấn đề về dinh dưỡng, quả hạt này rất giàu biotin và vitamin E, rất rất tốt cho tóc. Nhưng nếu ai không quen thì sẽ thấy ăn nó không ngon gì cho lắm😏. Nhạt nhạt khó nuốt 😆 nhưng vì tốt cho tóc nên mình chịu khó ăn, và ăn miết cũng quen vị chứ không khó khăn gì.
✅ Và 1 yếu tố quan trọng mình cảm thấy có lẻ nhờ vậy mà tóc mình đỡ rụng là Đậu Nành.
Mình tìm hiểu được (qua facebook của chị Hoa Bảo Lại trong hội) . Đậu nành ảnh hưởng rất lớn đến nội tiết và tóc, mình quá tâm đắc với sản phẩm này vì mình cảm thấy nó quá tốt và tác dụng của nó trên cơ thể quá nhanh, còn giúp hổ trợ phát triển vòng 1.
🔴Tại nhà, để điều trị rụng tóc sau sinh Thảo không bao giờ gội đầu bằng nước nóng, hay lạnh. Một phần là mình không chịu được :)) và phần còn lại là nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh không tốt chút nào cho tóc, chưa kể mùa đông gội nước lạnh rất dể bị cảm.
Không gội đầu hằng ngày, như vậy làm thay đổi tính chất da đầu và vô tình giết chết vi khuẩn có lợi cho da đầu dễ viêm da.
>Đọc thêm: Ăn gì để trị rụng tóc
Vấn đề Cách điều trị rụng tóc sau sinh bằng dầu gội
Nói đến việc chọn dầu gội khá nan giải, trước mình dùng thử rất nhiều dầu gội nhưng cứ rụng và sau này mình chuyển qua gội dầu gội bưởi trị rụng tóc AmeGreen.
Muốn tìm cách điều trị rụng tóc sau sinh bằng dầu gội thì cá nhân Thảo dựa trên yếu tố này: Mình nghỉ do cơ địa bạn nào hợp với loại nào thì nên kiên trì dùng loại đó nha. Từ hồi tháng 4 đến nay tóc mình không rụng nửa, chỉ 1 ngày rụng 2 đến 3 sợi thôi, và mình nghỉ mình đã thành công tốt đẹp
Nói thêm các mẹm bỉm là ủ tóc không nên ủ các loại dầu (dầu dừa , oliu..) sát chân tóc vì nó làm tóc rụng nhìều hơn .
> Đặt hàng trên Tiki: tại đây
Nói luôn về cách dưỡng, gội đầu xong mình ít khi sấy ngay trừ lúc ra ngoài có việc. Máy sấy hầu như mình khộng dùng đến toán để khô tự nhiên.
Sấy không chỉ khô tóc mà còn làm tóc yếu đi vì nhiệt độ cao. À nhớ là mới gội xong đừng lau kiểu vò vò tóc nhé, tóc đang uớt là ở thể yếu nhất.
TƯ VẤN MUA DẦU GỘI VỎ BƯỞI AMEGREEN
Giao hàng tận nơi trên toàn quốc.