Cách kiểm tra và điều trị rụng tóc theo mùa như thế nào?

Trong bài trước chúng ta đã tìm hiều nguyên nhân rụng tóc theo mùa và tác hại của nó, trong bài này chúng ta tiếp tục tìm hiểu cách điều trị rụng tóc theo mùa và cách kiểm  tra độ chắc khoẻ của tóc.

1. Kiểm tra lượng tóc rụng vào mùa như thế nào?

     Trước khi gội đầu, hãy thực  hiện bài kiểm tra lượng tóc rụng của bạn (ít nhất không gội đầu trong vòng 3 ngày).

Trải rộng các ngón tay và đặt bàn tay trực tiếp lên da dầu. Sau đó khép các ngón tay khít lại rồi trượt các ngón tay đồng thời kéo tóc từ gốc tới ngọn. Đặt các sợi tóc lượm được lên một tờ giấy. Lặp lại động tác ít nhất 5 lần để kiểm tra toàn bộ tóc trên đầu.

    Kết quả: Nếu số sợi tóc rụng

+ <10: Mọi thứ vẫn tốt: lượng tóc rụng của bạn là bình thường.

+ Từ 10 – 15: Bạn có khả năng bắt đầu quá trình rụng tóc theo mùa. Bạn nên bắt đầu bổ sung vitamin cho tóc bằng đường uống.

+ >15: Quá trình rụng tóc đang diễn ra. Cần phải có phương án để chăm sóc hoặc điều trị

                       Cách kiểm tra lượng tóc rụng theo mùa

2. Trong Đông Y có những phương pháp nào hỗ trợ điều trị rụng tóc theo mùa

    Khi nói đến việc cải thiện tình trạng rụng tóc phải tìm hiểu rõ nguyên nhân.

     Phụ nữ thường đi uốn tóc- nhuộm tóc – sấy tóc nhiều hay dùng những thuốc gội đầu không phù hợp hoặc là những nguyên nhân do cơ địa như da bị nhờn, da đầu tiết mồ hôi quá nhiều. Bị các bệnh về chân lông, các bệnh tăng tiết mồ hôi, tăng tiết bã nhờn hay bị gàu…Ngoài ra còn bị suy dinh dưỡng, thiếu máu thì bị rụng tóc nhiều hơn bình thường.

      Đối với Đông Y thì tóc là phần thừa của huyết, khi mà huyết đủ thì tóc sẽ mịn màng, tươi nhuận, không bị gãy rụng => Phải bổ huyết ( thục địa, đậu đen, câu kỷ tử, quy bản..)

                                                                       Thực phẩm tốt cho tóc

     Ăn các loại  thực phẩm như: huyết, củ dền đỏ, các thực phẩm có màu. Các thực phẩm có chất đạm như tuỷ heo, xương…

3. Sử dụng các loại dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên

     Những loại dược thảo trong tự nhiên không những từ kinh nghiệm mà khoa học đã chứng  minh được nó có hiệu quả chăm sóc tóc (bồ kết, hương nhu, cỏ mần trầu, các thành phần có tinh dầu …)

    Vì vậy cần phải lựa chọn loại dầu gội thiên nhiên nào mình cảm thấy phù hợp sau khi sử dụng 1-2 tháng cảm thấy tóc khoẻ, mượt  và tiết kiệm thời gian.

   Kết luận: Chúng ta hiểu rằng khi cơ thể khỏe mạnh sẽ bộc lộ ra bên ngoài mái tóc săn chắc, đen mượt, mịn màng.

  • Vì vậy ăn uống đầy đủ chất: đường, đạm, bột, các loại vi- khoáng tố có trong hoa quả.
  • Uống nước cho đủ: Nước là sản phẩm cho mọi chuyển hoá.
  • Ngủ phải đủ giấc: Thiếu ngủ da sẽ khô trước và từ từ tóc sẽ khô và rụng.
  • Đi ngoài mưa – bị mắc mưa thì phải gội đầu ngay. Gội 2-3 lần/tuần
                    Dầu gội thiên nhiên điều trị rụng tóc sau sinh.

Dầu gội trị rụng tóc theo mùa, dầu gội điều trị rụng tóc sau sinh, dầu gội điều trị rụng tóc do uốn, duỗi, nhuộm mua ở Tiki  tại đây

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bấm gọi tư vấn miễn phí