0899459680

Cách trị rụng tóc mang thai an toàn và hiệu quả cho bà bầu

Cách trị rụng tóc mang thai nào an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu? Những thông tin có nội dung về chăm sóc và điều trị rụng tóc mang thai được xem là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm từ các mẹ bầu nhất hiện nay.

Rụng tóc mang thai được xem là một trong những vấn đề về tóc phổ biến ở các mẹ bầu. Đây không phải là tình trạng nguy hiểm .Nhưng nó sẽ là nguyên nhân chính gây nên cảm giác mất tự tin cho các mẹ bầu. Vậy đâu là cách trị rụng tóc mang thai an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu? 

Rụng tóc mang thai là hiện tượng tự nhiên, cũng có thể do bệnh lý
Rụng tóc mang thai là hiện tượng tự nhiên, cũng có thể do bệnh lý

Có thai rụng tóc nhiều: Nguyên nhân do đâu?

Rụng tóc mang thai có thể ảnh hưởng đến sự tự tin về vẻ ngoài của bạn. Cùng AmeGreen tìm hiểu 4 nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng rụng tóc mang thai dưới đây.

Rụng tóc mang thai do thay đổi nội tiết

Dựa theo quan sát thực tế cho thấy, phần lớn các mẹ bầu đều gặp các vấn đề về tâm lý trong thai kỳ. Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này chính là sự thay đổi nội tiết một cách khá đột ngột. Một trong những nguyên nhân phụ đi kèm là sự mặc cảm về cơ thể ngày càng mất đi vẻ hoàn mỹ vốn có. Đây chính là nền tảng cho một thai kỳ căng thẳng và Stress bắt đầu.

Có thể mẹ bầu không biết, căng thẳng trong thời gian dài có thể khiến tóc trở nên mỏng và dễ gãy rụng hơn. Nói cách khác, đây chính là rụng tóc kiểu Telogen Effluvium (TE). 

Rụng tóc do thay đổi nội tiết thường không có dấu hiệu xảy ra ngay. Thay vào đó, nó cần khoảng từ 2 đến 4 tháng mới bắt đầu phát ra những tín hiệu đầu tiên. Cũng chính là lúc mẹ phát hiện mái tóc mình dần trở nên thưa thớt và dễ gãy rụng hơn. Tình trạng này sẽ không kéo dài hơn 6 tháng. Đồng thời, đây cũng không phải kiểu rụng tóc vĩnh viễn. Hoặc mất hoàn toàn khả năng phục hồi.

Rụng tóc mang thai do chế độ dinh dưỡng 

Mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc
Mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc

Mang thai chính là thời điểm cơ thể mẹ bầu cần nạp thêm nhiều nguồn dưỡng chất nhất. Mẹ bầu sẽ có nguy cơ mắc phải chứng rụng tóc mang thai khi không bổ sung đủ Protein, Vitamin và các khoáng chất tốt cho tóc. Thêm vào đó, nếu mẹ bầu bổ sung dư thừa Vitamin A, nguy cơ cao sẽ gây ra tác dụng ngược. Gây ảnh hưởng tiêu cực đến tóc và da. 

Rụng tóc mang thai do yếu tố di truyền 

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc mang thai khiến chị em không ngờ đến nhất. Đó chính là yếu tố di truyền. Điều này có nghĩa là nếu mẹ bạn từng gặp vấn đề này thì bạn sẽ có nguy cơ cao bị ảnh hưởng.

Rụng tóc mang thai do gặp vấn đề về sức khỏe 

Mẹ bầu có thể bị rụng tóc do gặp các vấn đề sức khỏe như 

  • Các vấn đề về tuyến giáp: Rụng tóc cùng với chuột rút và táo bón là những triệu chứng của suy giáp mà mẹ bầu không nên bỏ qua.
  • Thiếu sắt: Mẹ bầu sẽ có nguy cơ cao bị thiếu máu do thiếu sắt. Và đây cũng là một trong những nguyên nhân chủ chốt gây nên rụng tóc mang thai. 
  • Tổn thương da đầu: Đây chính là kết quả nhận được sau khi sử dụng những phương pháp hoặc dịch vụ làm đẹp tóc. Uốn, duỗi hoặc thậm chí là buộc tóc quá chặt cũng khiến tóc mẹ bầu dễ gãy rụng. 

Cách trị rụng tóc mang thai an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu 

Nếu bạn đang tìm kiếm cách trị rụng tóc mang thai hiệu quả, hãy thử làm theo những gợi ý dưới đây 

Dùng dầu gội thiên nhiên – Cách trị rụng tóc mang thai an toàn và hiệu quả 

Sử dụng dầu gội thiên nhiên là một trong những cách tốt nhất để giảm rụng tóc cho mẹ bầu. Đặc biệt với những nguyên nhân như nhiễm trùng hoặc dị ứng da đầu. Thêm vào đó, dầu gội thiên nhiên được đánh giá rất an toàn với những mẹ sở hữu làn da nhạy cảm. Đồng thời, sản phẩm càng ít hóa chất thì khả năng phục hồi mái tóc chắc khỏe càng cao.

Massage đầu bằng dầu 

Tinh dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn da đầu hiệu quả và kích thích mọc tóc nhanh chóng
Tinh dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn da đầu hiệu quả và kích thích mọc tóc nhanh chóng

Để có thể kiểm soát rụng tóc mang thai tự nhiên nhất, bạn nên thực hiện việc massage đầu bằng dầu ấm. Đồng thời, đây cũng được xem là bí quyết nuôi dưỡng và bảo vệ tóc tận sâu từ gốc đến ngọn hiệu quả nhất.

Bổ sung dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống 

Để nâng cao khả năng phục hồi của tóc, mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc. Chẳng hạn như các loại Vitamin A, B, C, D, H và kẽm tự nhiên có nhiều trong các loại thực phẩm dưới đây

  • Các loại cá như cá hồi, cá ngừ,..
  • Các loại rau như cải xoăn, rau bina,…
  • Các loại ngũ cốc như hạt vừng, hạt lanh, hạt điều, hạnh nhân, hạt bí,…
  • Có trong trứng gà, có thể ăn mỗi ngày 1 quả
  • Các loại quả như kiwi, dâu tây, dứa, cam, cà chua,…
  • Các loại nước ép lựu, nước ép dứa,…

Ngoài ra, mẹ nên kiêng các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và cay nóng. Đặc biệt, mẹ tuyệt đối tránh sử dụng các chất kích thích mạnh như thuốc lá và bia rượu.

Hy vọng với những chia sẻ này, mẹ sẽ sớm tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất. Để nhanh chóng lấy lại mái tóc chắc khỏe thuở xuân sắc nhé!        

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.