Kích thích mọc tóc an toàn cho người rụng tóc kinh niên

Rụng tóc kinh niên hiện nay không còn là điều hiếm hoi. Sự phát triển của xã hội, dầu gội hóa chất ngày càng nhiều, các kiểu tóc ngày càng đa dạng,… Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc kinh niên. Nhưng cũng sẽ có không ít những cách để kích thích mọc tóc an toàn. Bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn có một vài mẹo nhỏ.

Cách trị tóc rụng đơn giản với rượu gừng

Nguyên liệu:

– 0,5g gừng ta, loại già

– 1 lít rượu trắng (phải là rượu nếp nấu có nồng độ từ 35 độ trở lên)

Cách làm rượu gừng để kích thích mọc tóc

• Gừng rửa sạch, phơi khô, sau đó giã nát ngâm cùng 1lit rượu trắng.
• Ủ rượu trong vòng 1 tháng, ở nhiệt độ mát.
• Dùng tăm bông thấm dung dịch rượu gừng lên chân tóc mỗi buổi tối trước khi ngủ
• Sau 1 đến 2 tháng tóc sẽ giảm rụng rõ rệt và mọc nhanh hơn so với bình thường.
• Đặc biệt bạn nào bị gàu, rượu gừng cũng sẽ giúp đỡ bạn.

Khả năng trị tóc rụng và gàu thần thánh của hỗn hợp này là do tác dụng của gừng, còn giúp tóc nhanh dài chính là nhờ tác dụng của rượu. Cũng giống như bia, rượu có tác dụng kích thích tóc mọc nhưng hiệu quả mạnh hơn.

Chế độ ăn uống phù hợp

Để sở hữu một mái tóc đẹp rõ ràng không chỉ phụ thuộc vào việc bạn bôi gì lên tóc. Quan trọng hơn đó chính là việc bạn đưa gì vào cơ thể.

Dưới đây là một số chất dinh dưỡng kích thích mọc tóc

• Axit folic: Những người có tóc bạc sớm thường thiếu axit folic. Bởi vì nồng độ Axit Folic giảm có thể làm chậm quá trình phân chia tế bào và tăng trưởng của nang tóc.
• Vitamin D: Có thể giúp kích hoạt sự phát triển của nang tóc và giúp tóc khỏe mạnh.
• Vitamin A và C:Vitamin A và C tạo thành các khối bã nhờn bao bọc các nang tóc và bảo vệ tóc không bị gãy.
• Protein: Protein rất quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương và tăng trưởng tế bào.
• Biotin: Là chất dinh dưỡng thiết yếu tổng hợp Hormone Keratin (Hormone tăng trưởng và phát triển của tóc).
• Kẽm và sắt: Là hai khoáng chất cần thiết cho cơ thể để giúp nang lông phát triển, kích thích mọc tóc.
• Axit béo Omega-3: Có thể giúp mái tóc khỏe, dài và hạn chế tình trạng gãy rụng.

Để có được các dưỡng chất ấy, các bạn có thể tham khảo thêm các thực phẩm hỗ trợ mọc tóc TẠI ĐÂY

Dưỡng ẩm giúp kích thích mọc tóc hiệu quả

Cũng giống như da, tóc cần độ ẩm để bảo vệ sợi tóc và tránh những tác động có hại từ môi trường bên ngoài (khói bụi, tia cực tím, hóa chất tẩy nhuộm…). Do yếu tố di truyền hoặc môi trường, lượng dầu tự nhiên của tóc có thể không đủ để bao phủ toàn sợi tóc. Sử dụng các loại dầu dưỡng và kem ủ tóc là cách tốt nhất để bổ sung độ ẩm và khôi phục sự mượt mà cho tóc.

Hoặc bạn có thể tận dụng ngay các thực phẩm tại nhà như bơ, mật ong,…cùng vitamin E để kích thích mọc tóc nhé.

Dầu dừa 

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên chăm sóc tóc rất được ưa chuộng. Trong dầu dừa có nguồn vitamin và các dưỡng chất thiết yếu dồi dào như: vitamin E, K, sắt, kẽm, magie,… Bên cạnh đó là sự xuất hiện của các loại axit amin có lợi như: Axit Lionleic, Axit Lauric, Axit Myristic,… Giúp dưỡng tóc hiệu quả, cấp ẩm và phục hồi mái tóc hư tổn từ sâu bên trong.

Dầu dừa có tác dụng giảm thiểu quá trình gãy rụng, giúp chống oxy hóa và kích thích mọc tóc nhiều hơn. Không chỉ giúp làm đẹp và chăm sóc da tốt, dầu dừa còn được xem là thần dược làm sạch gàu.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa bằng cách dưới đây:

• Chắt dầu dừa vào bình xịt nhỏ, sau đó tiến hành xịt thẳng vào chân tóc và phần thân tóc
• Mỗi lần xịt cách nhau khoảng 5cm. Hãy chắc chắn rằng bạn xịt sát vào chân tóc và da đầu chứ không chỉ chạm nhẹ vào chân tóc.
• Dùng 10 đầu ngón tay massage da đầu khoảng 15 phút.
• Dùng khăn ủ tóc khoảng 30-60 phút. Điều này sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào chân tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
• Gội đầu lại bằng nước ấm và để khô tự nhiên. Thực hiện 2-3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc.

Bài viết dưới đây ắt hẳn bạn đã có những mẹo vặt bỏ túi để đối phó với tình trạng rụng tóc kinh niên. Những cách kích thích mọc tóc dưới đây đảm bảo an toàn nếu bạn thực hiện đúng cách.

Bình luận